2027
Vanaf januari 2027 krijgt ons lesrooster een vernieuwde invulling. Naast reformer pilates breiden we ons aanbod uit met meer variatie en contrast tussen training en ontspanning, altijd op jouw eigen niveau.
Bekijk alvast ons nieuwe reformer-lesaanbod voor januari 2027.
Reformer Pilates Introductie
Maak kennis met de Reformer en ontdek de basis van Pilates. Je leert de belangrijkste oefeningen, instellingen en technieken, zodat je met vertrouwen kunt starten met Reformer Pilates.
Reformer Pilates Beginners
Een toegankelijke Reformer-les waarin je op een rustig tempo de basis verder opbouwt. Iedereen kan meedoen en je werkt aan kracht, controle, mobiliteit en een sterke core.
Reformer Pilates Advanced
Een uitdagende Reformer-les voor wie de basis goed beheerst en klaar is voor de volgende stap. We focussen op techniek, controle, kracht en complexere oefeningen die je lichaam én coördinatie uitdagen.
Reformer Pilates HIIT
Een energieke combinatie van Reformer Pilates en High Intensity Interval Training. Verwacht korte, krachtige intervallen afgewisseld met Pilates-oefeningen voor een full-body workout waarbij je kracht, conditie en uithoudingsvermogen traint.
Reformer Flow
Een dynamische Reformer-les waarin de oefeningen soepel in elkaar overlopen. Je werkt op een lekker tempo aan kracht, flexibiliteit, balans en controle, met focus op een sterke en vloeiende beweging.
Reformer Core & Booty Burn
De ideale les voor wie extra aandacht wil geven aan buik, billen en benen. Verwacht een stevige workout met een combinatie van Pilates en gerichte oefeningen voor een sterke core en krachtige booty, perfect voor je summerbody of een gezellige Ladies Night.
Reformer Recharge
Een rustige en doelgerichte Reformer-les voor wie het lichaam wil versterken en verantwoord wil opbouwen. Ideaal bij een gevoelig of herstellend lichaam, of wanneer je vanuit de fysiotherapeut bent doorverwezen, met focus op controle, mobiliteit, kracht en vertrouwen in bewegen.